Ожирение

проблема современности

В современном мире ожирение становится всё более актуальной проблемой. Это хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным накоплением жировой ткани в организме и может привести к серьёзным последствиям для здоровья. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты ожирения, его причины, последствия, методы лечения и профилактики.

Что такое ожирение?

Ожирение — это состояние, при котором индекс массы тела (ИМТ) человека превышает норму. ИМТ рассчитывается путём деления веса человека в килограммах на квадрат его роста в метрах. Нормальным считается ИМТ от 18,5 до 24,9. Если ИМТ составляет 30 и выше, то у человека диагностируется ожирение.

Существует несколько степеней ожирения:

• I степень: ИМТ 30–34,9;

• II степень: ИМТ 35–39,9;

• III степень: ИМТ ≥ 40.

Чем выше степень ожирения, тем больше риск развития сопутствующих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит, апноэ во сне и другие.

Причины ожирения

Причины ожирения могут быть различными. Они включают в себя генетическую предрасположенность, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, психологические факторы и другие. Важно понимать, что ожирение не является результатом отсутствия силы воли или лени. Это сложное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению.

Последствия ожирения

Ожирение может иметь серьёзные последствия для здоровья человека. Оно может привести к следующим заболеваниям:

• Сердечно-сосудистые заболевания: ожирение увеличивает риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

• Диабет: ожирение является одним из основных факторов риска развития диабета 2 типа.

• Артрит: ожирение может увеличить нагрузку на суставы, что приводит к развитию артрита.

• Апноэ во сне: ожирение может вызвать обструктивное апноэ сна, когда дыхательные пути блокируются во время сна.

• Другие заболевания: ожирение также может способствовать развитию рака, бесплодия, депрессии и других заболеваний.

Лечение ожирения

Лечение ожирения должно быть комплексным и включать в себя изменение образа жизни, питания и физической активности. Также могут потребоваться консультации с диетологом, психологом и другими специалистами.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение ожирения. Однако оно должно назначаться только врачом после тщательного обследования пациента. Медикаментозная терапия может включать в себя препараты для снижения аппетита, ускорения метаболизма или уменьшения всасывания жиров.

Важно помнить, что медикаментозное лечение не является панацеей от ожирения и должно использоваться только в сочетании с изменением образа жизни.

Хирургическое лечение

В тяжёлых случаях ожирения может потребоваться хирургическое вмешательство. Операция по снижению веса (бариатрическая хирургия) может помочь пациентам с ожирением сбросить вес и улучшить своё здоровье. Однако это серьёзное вмешательство, которое должно проводиться только после тщательной оценки рисков и преимуществ.

Профилактика ожирения

Лучшим способом борьбы с ожирением является его профилактика. Она включает в себя:

• Здоровое питание: ограничение потребления калорийной пищи, богатой жирами и сахарами, и увеличение потребления овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков.

• Регулярную физическую активность: не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю.

• Поддержание здорового веса: контроль за своим весом и своевременное обращение к врачу при его увеличении.

Ожирение — это серьёзная проблема, которая может привести к различным заболеваниям. Однако она поддаётся лечению и профилактике. Изменение образа жизни, здоровое питание и физическая активность могут помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес.

Записывайтесь в клинику Мой Доктор и мы проведем вам подробную диагностику и разработаем индивидуальный план лечения